训练馆的灯刚灭，孙铭徽肩上搭着毛巾走出来，手里拎着两个鼓鼓囊囊的蛋白粉袋子，沉得他小臂都绷紧了。路人还以为他刚从超市扫货回来，走近一看——好家伙，全是5公斤装的大桶，一袋乳清、一袋植物基，标签都没撕。

这哪是补充营养，简直是往家里搬水泥。更离谱的是，他边走边拧开一瓶水，顺手从袋里掏出一勺粉就干吞，喉结上下一滚，连水都没喝一口。旁边队友笑他：“你胃是租来的吧？到期前得赶紧用完？”他头也不抬：“练完不补，等于白练。”

熟悉他的人都知道，孙铭徽的日常作息表精确到分钟：早上六点空腹有氧，中午训练后雷打不动两勺蛋白粉加燕麦，晚上力量课结束再来一整份鸡胸肉配西兰花——但最近这“标准量”明显不够看了。队医私下透露，他赛季前增肌期每天蛋白质摄入接近300克，相当于普通人吃十块牛排的量。

普通人喝一勺蛋白粉都怕肾扛不住，他倒好，直接按桶囤。家里厨房台面常年堆着空桶，老婆吐槽说“比洗衣液消耗还快”。可你要是问他为什么这么拼，他只会耸耸肩：“CBA节奏越来越快，我不把自己喂成铁打的，下个回合就被撞飞了。”

其实细看他的训练视频就能发现端倪：对抗中被撞倒后三秒内弹起来，落地时膝盖几乎不弯——这种身体硬度，不是光靠天赋堆出来的。蛋白粉只是最表面的冰山一角，底下是每天五顿饭、凌晨四点的加练、以及把恢复当比赛来对待的偏执。

我们普通人健身打卡三天就喊累，人家是把吃饭睡觉都变成训练的一部分。你说他胃是租来的？可能真不是玩笑——那根本就是个24小时运转的蛋白质转化工厂，燃料不停，机器不歇。

所以问题来了：下次他拎回家的，会不会直接是整箱氨基v站体育官网酸片？